皇居ラン｜10 OVER 9新施設で食すカンガルー肉は脂肪燃焼効果がある？

皇居ランと言えば皇居周辺でランニングをすることを指し休日ともなると皇居周辺はランナーで大変な賑わいだ。ランニングの後のシャワーや休憩スポット等初心者にとって気になることは沢山ある。

皇居ラン｜10 OVER 9 新施設オープン！

皇居ランが初めてという初心者から上級者を迎え入れてくれる新しい施設がこの度誕生する。

2014年6月6日『10 OVER 9』(テンオーバーナイン)オープン！

[map]東京都千代田区神田錦町3-21[/map]

この新施設『10 OVER 9』(テンオーバーナイン)は皇居ランナーの為に作られたと言っても過言でない注目の施設となりそうだ。

特に初心者ランナーにとって皇居周辺で１度ランニングしてみたいと思う方は多いはずである。また地方から観光を兼ねて東京に来た時に皇居周辺を走ってみたいランナーは少なくない。

特に女性は走った後のケアを気にする人が多い。

皇居ラン シャワー

女性ランナーとしてはランニング後のシャワーは重要だ！

そこで『10 OVER 9』(テンオーバーナイン)の施設内にある「RUN CUBE」と言うシャワールーム（ロッカー・更衣室・パウダールーム）を使うことになる。（もちろん男性もある）

使用には注意が必要！

初回は会員登録が必須！身分証が必要になります。

 身分証を忘れてしまうとシャワールームが使えないからくれぐれも注意しましょう！

使用料金はロッカー中サイズが800円、ロッカー大サイズが900円、タオルもレンタルがあり100円で使用可能だ。

皇居ランで汗を流したらシャワーを浴びてスッキリしランニング後の食事を楽しもう！

鹿屋アスリート食堂

鹿屋アスリート食堂では「スポーツ栄養学」に基づいたメニューが提供されている。

さすがランナーの為の食堂といっていだろう！（コチラは食堂なので身分証はいらないようだ）

ここでは「アスリート食堂定食」と言うメニューがあるがこれは「主菜・副菜」と言うバランスではなくすべてが「主菜」として「一汁一飯三主菜」と言う新しいスタイルを提供している。

コンセプトは？

現代人が抱える健康の悩み！「メタボ」「貧血」「高血圧」「高血糖」に配慮したものである。

まさに健康志向の高いユーザーの心を鷲掴みにするとっておきの「お・も・て・な・し」だ！

アスリート定食は970円（税込）

カンガルー肉は脂肪燃焼効果がある？

そして定番となりそうな「アスリート定食」の他にも「ルーミートのハンバーグ トマトソース」が今話題となっている！

ルーミートとは？

ルーミートとはズバリ！カンガルー肉である！

一般的に日本では全くなじみのない食材と言うことになるが、、、
ルーミートは「脂肪燃焼効果」や「筋肉増強効果」があると言われていて、超低脂肪で低コレステロール、高タンパク高鉄分である。

また残留農薬やホルモン、重金属、抗生物質等を含有しない世界で最もクリーンなお肉と言われているそうです。

 ボクサーや陸上選手、ボディービルダーといったアスリート達も注目の食材として積極的に摂取している選手も多いようです。

今日の話題ネタ！

•  皇居周辺でランニングする人が増えているため関連施設も充実し始めている。
• 「メタボ」「貧血高」「血圧高」「血糖」に良い食事を１度食べに行ってみる。
• どうやらカンガルー肉が食材として注目を集めている。

本格的な夏を前に女性もダイエットに取組む方が増えています。皇居周辺にはランナーの為の施設も充実し始めているのでこの機会にダイエットやマラソンに挑戦することを周りに宣言しては如何でしょうか？

まずは手始めにカンガルー肉食べに行くだけでもいいかも知れません。。

あっ！　カンガルー肉食べただけで痩せる訳ではありませんよ！　くれぐれも注意！